Hippocrates pleitte er al voor: 'Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel.' Een gezonde levensstijl is essentieel, aangezien veel ziektes in de darmen beginnen en impact hebben op de mond. Het reinigen van je tanden is niet alleen belangrijk voor je mondgezondheid, maar kan ook je maag gezond houden. Maagklachten hebben verschillende oorzaken, waaronder de Helicobacter pylori bacterie die zich vanuit tandplak in de maag nestelt. Een slechte mondhygiëne verhoogt de kans op het dragen van deze bacterie. Daarom is het cruciaal om zowel preventief als curatief je mond goed te reinigen. Verschillende behandelingen zijn beschikbaar, zowel conventioneel met antibiotica als alternatief met voeding en levensstijlaanpassingen. Het nemen van vitamine C, het eten van broccoli kiemen en het schrappen van suikers en koemelk kunnen de groei van de bacterie remmen. Een goede mondhygiëne is ook belangrijk voor herstel. 'Poets je maag gezond' is niet alleen een motto, maar een noodzaak voor een gezonde balans tussen darmen en mond.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.